Pertanyaan
sebutkan tips-tips agar ginjal sehat!
Ditanyakan oleh: USER3357
37 Dilihat
37 Jawaban
Jawaban (37)
Hindari makan makanan yang bersoda,asin,dan manis
cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air. Secara umum kebutuhan air adalah sekitar dua liter. Apabila diasumsikan buah, sayur, sup, dan lain-lain, menyumbangkan 500 ml air, maka kebutuhan minum air adalah sekitar 1,5 liter.
mengonsumsi makanan yang sehat. Makan makanan yang sehat, misal dengan memperbanyak buah dan sayur, akan memelihara kesehatan ginjal. Hindari makan terlalu banyak lemak dan makanan yang mengandung purin (jerohan). dan olahraga yaa
mengonsumsi makanan yang sehat. Makan makanan yang sehat, misal dengan memperbanyak buah dan sayur, akan memelihara kesehatan ginjal. Hindari makan terlalu banyak lemak dan makanan yang mengandung purin (jerohan). dan olahraga yaa